BLOGG

Välkommen till vår kung fu-klubbs blogg, där vi delar insikter, träningstips och inspiration för både nybörjare och erfarna utövare!

Nov 121 min read

Presentera vår unga ledare- Elvira

Idag har vi äran att lyfta fram vår fantastiska unga ledare, Elvira! 🌟 I videon visar delar sina tankar om vad rollen som young leader...

Oct 212 min read

Två viktiga principer inom Wing Chun: Centrallinjeprincipen och Framåtriktad rörelse

Centrallinjeprincipen (中线理论): I Wing Chun är centrallinjen en osynlig linje som sträcker sig från toppen av huvudet till svanskotan....

Oct 102 min read

Biu Jee – Nödtekniker och “Dartande Fingrar” i Wing Chun

Biu Jee, även kallad “Thrusting Fingers” eller “Dartande Fingrar”, har ett annat namn inom Wing Chun som är “Gow-Gup-Sao”, vilket betyder...

Oct 71 min read

Kwan Sau i Wing Chun – En Rotationsrörelse för Blockering och Kontroll

Kwan Sau är en relativt komplex teknik i Wing Chun som involverar en roterande armrörelse. Den används för att blockera eller rulla sig...

Oct 72 min read

Fook Sau i Wing Chun – Teknik och Användning

Fook Sau är en central teknik i Wing Chun, främst använd för att avleda och kontrollera en motståndares armar efter att kontakt eller en...

Oct 42 min read

Förståelse av “Ej Rörlig Armbåge”

Inom Wing Chun är principen om “ej rörlig armbåge” (不动肘) avgörande för att utveckla en effektiv defensiv strategi. Denna teknik handlar...

Oct 42 min read

Förståelse av “Mittlinjeteorin”

I Wing Chun, en av de mest effektiva kampsporterna, är mittlinjeteorin en central princip som ligger till grund för många tekniker och...

Oct 42 min read

Förståelse av “Bong Sau”

I Wing Chun, en av de mest dynamiska och effektiva kinesiska kampsporterna, finns det många tekniker som är avgörande för att utveckla...

Oct 42 min read

Förståelse av “Tan Sau”

Inom Wing Chun, en populär kinesisk kampsport, finns det en mängd olika tekniker som utövare lär sig för att förbättra sina färdigheter i...

Oct 42 min read

Några viktiga begrepp för kung fu träning

Kung Fu, som ofta beskrivs som “flödande som vatten”, har en unik filosofi och teknik som skiljer sig från många andra kampsporter. Varje...